W tej książce Wilfrida Stinissena czytelnik znajdzie pasjonujące refleksje i cenne wskazówki na temat medytacji chrześcijańskiej.

Autor nie przecenia technik medytacyjnych, eksponowanych m. in. przez jogę i zen, ale też ich nie lekceważy. Są one narzędziem i droga ku Bogu. Źle, jeśli stają się na niej przeszkodą.